Ananas

Questo frutto è composto solo da pochi micronutrienti, tra cui la vitamina C, il potassio e il magnesio. L’ananas è fonte di bromelina, la quale stimola il metabolismo facendo diventare questo frutto fondamentale per scopi medici ed estetici. L’ananas ha anche molte proprietà terapeutiche. Infatti, è utile per le persone con patologie tumorali, aiuta il sistema immunitario ed è eccezionale contro la cellulite e la ritenzione idrica. Inoltre, la consumazione di questo frutto è importante per chi pratica sport in quanto ha proprietà antinfiammatorie e digestive.