Insalata di finocchi con arance
Risotto al kiwi
Il kiwi è un frutto che troviamo principalmente dal mese di novembre, è povero di calorie e ricco di proprietà e nutrienti utili al nostro organismo e alla nostra salute.
I kiwi, sono composti per la maggior parte da acqua, sono ricchi di fibre, per questi ottimi per chi soffre di stitichezza, inoltre, contengono molte vitamine, tra cui la C, K, B9 ed E. tra i benefici principali quello di ridurre la pressione, rinforzare il sistema immunitario e regolare l’intestino.
Dott.ssa Cristina Mucci – specialista in nutrizione
Non riproducibile, salvo specifica autorizzazione