10 Settembre 2019

IL FICO: COMPOSIZIONE, USI E CONTROINDICAZIONI

Carissimi lettori, continuiamo il nostro approfondimento sull’alimento del mese: il fico. In questo articolo vi presento le caratteristiche principali di questo frutto, sia in termini di […]
4 Settembre 2019

L’ALIMENTO DEL MESE: IL FICO

Cari amici e lettori, bentornati dalle vacanze! Oggi riprendiamo la nostra rubrica de “L’alimento del mese”! Volete conoscere quale sarà l’alimento che caratterizza il mese di […]
29 Agosto 2019

… In forma dopo l’estate!

  Carissimi amici e lettori, allego il link del mio studio di Roma. Chiunque avesse bisogno di recuperare la forma fisica, dopo il periodo vacanziero, può […]
9 Agosto 2019

DEL COCOMERO NON SI BUTTA VIA NIENTE

Cari lettori, vi propongo delle ricette golose per utilizzare quelle parti del cocomero che siamo abituati a buttare: semi e buccia.     SEMI DI COCOMERO: […]
8 Agosto 2019

TRE MODI PER GUSTARE L’ANGURIA

Cari amici, la volta scorsa ho scritto tanto sulle proprietà del cocomero, anche definito anguria. Simbolo dell’estate, questo frutto afrodisiaco offre tante possibilità di utilizzo. In […]
6 Agosto 2019

L’ALIMENTO DEL MESE: ANGURIA

Buongiorno amici! Oggi inauguriamo una nuova rubrica: “L’alimento del mese”!  Ogni mese vi accompagnerò in un piccolissimo viaggio per conoscere tutte le caratterisiche e le specificità […]
1 Agosto 2019

L’alimentazione in estate: cosa mangiare e quanto bere per affrontare il caldo torrido

  Il caldo delle scorse settimane ci ha messo a dura prova..probabilmente abbiamo avuto difficoltà nel mangiare e nel sentirci attivi. Che tipo di alimentazione seguire […]
11 Luglio 2019

Come affrontare e prevenire il #grande caldo – Intervista a RDS Roma

In questi giorni di grande caldo, è indispensabile seguire un’alimentazione corretta, per aiutarci ad affrontare i colpi di calore e per mantenerci quanto più attivi possibili. […]