Corso di formazione: “Alimentazione e nutrizione nello sportivo

Metabolismi energetici, discipline sportive, preparazione all’evento gara, lo sport nel bambino e nell’adolescente. Argomenti a me cari, sui quali non si finisce mai di imparare. Già due anni fa approfondii l’argomento, ma le discipline sportive sono numerosissime e per ogni disciplina, per ogni sportivo, per ogni agonista è necessario avere una specifica attenzione. L’elaborazione del giusto piano alimentare, preciso per ogni evento, per ogni allenamento, per ogni prestazione può fare la differenza. Lavorare in sinergia con l’atleta e costruire insieme un piano alimentare, che si sposi perfettamente con le sue esigenze sportive è il primo passo verso il traguardo. Nulla si lascia al caso, nemmeno la scelta dell’acqua o degli eventuali integratori.

Con soddisfazione ho approfondito questi argomenti e, ripeto, non si finisce mai di imparare!!

Dott.ssa Cristina Mucci
Biologo Molecolare e Nutrizionista
Tel. 3923520444
Web: www.nutrizionistacristinamucci.it
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