10 Ottobre 2020

LO STRESS FA INGRASSARE?

Cari lettori, oggi parliamo di stress ed alimentazione. Uno studio condotto dall’Università La Sapienza di Roma ha rivelato che il 70% degli italiani muore per patologie […]
12 Settembre 2020

COME RIMETTERSI IN FORMA DOPO LE VACANZE

Dopo un periodo di vacanze e con la ripresa della normale attività lavorativa, è naturale avvertire una certa difficoltà a riprendere il ritmo quotidiano. L’aria aperta, […]
3 Maggio 2020

IL CORRETTO LAVAGGIO DELLE MANI

(Rif. Ministero della Salute) NON TRASCURARE POLSO, SPAZIO TRA LE DITA ED UNGHIE. LAVAGGIO CON ACQUA E SAPONE, OCCORRONO 60 SECONDI: 1. Bagnare bene le mani […]
3 Maggio 2020

TUTTO CIO’ CHE C’E’ DA SAPERE SULLE MASCHERINE FACCIALI

COME SCEGLIERE LA CORRETTA MASCHERINA MASCHERINA CHIRURGICA: E’ un presidio medico, in base alla normativa nazionale e comunitaria sui Dispositivi Medici 93/42/CEE per le mascherine igieniche; […]
30 Aprile 2020

FUSILLI CON IL CAVOLFIORE

Ingredienti per quattro persone 350 g di fusilli 350 g di cavolfiore Olivo di oliva extravergine (un cucchiaio a persona) Parmigiamo q.b. Aglio Peperoncino q.b. Pulire […]
27 Aprile 2020

RICETTA GOLOSA: OMELETTE DI ASPARAGI

Ingredienti per una persona Uovo intero n.2 Latte scremato due cucchiai Ricotta 20 grammi Asparagi 100 grammi Prezzemolo q.b Noce moscata q.b. Sale q.b. Olio extravergine […]
14 Gennaio 2020

SBRICIOLATA SALATA DI BROCCOLI

La sbriciolata salata broccoli e salame è un piatto da gustare come antipasto gustoso e stuzzicante. Ottima tiepida, può essere servita anche come secondo piatto. INGREDIENTI […]
14 Gennaio 2020

FRITTELLE DI CAVOLFIORE:

Questo piatto ha la funzione di un secondo, da accompagnare con un’insalata fresca a base di lattuga e pomodorini freschi. In questo modo la delicatezza delle […]
14 Gennaio 2020

UNA DISINTOSSICAZIONE DOPO LE ABBUFFATE NATALIZIE FA BENE?

Qui troverete il mio articolo pubblicato sul giornale INFO dei Castelli Romani, del mese di gennaio. Buona lettura! Carissimi lettori, il Natale è ormai passato ed […]