L’ALIMENTO DEL MESE: ALCUNE RICETTE CON I FICHI

Dalle confetture di fichi al classico pizza-fichi e prosciutto, sono numerose le ricette da preparare con questo frutto versatile tanto in preparazioni dolci, che in quelle […]

CIBO ED INFIAMMAZIONE: COME COMBATTERLA?

Cibo, stile di vita ed infiammazione sono legati. Avete mai pensato che il nostro stile di vita – cibo compreso – possa influire cosi tanto sul […]

IL FICO: COMPOSIZIONE, USI E CONTROINDICAZIONI

Carissimi lettori, continuiamo il nostro approfondimento sull’alimento del mese: il fico. In questo articolo vi presento le caratteristiche principali di questo frutto, sia in termini di […]

L’ALIMENTAZIONE NELLO SPORT

Cari amici, settembre è il mese dei famosi buoni propositi e della ripresa delle attività. Tra queste, tutti noi sappiamo che una buona attività sportiva è […]

L’ALIMENTO DEL MESE: IL FICO

Cari amici e lettori, bentornati dalle vacanze! Oggi riprendiamo la nostra rubrica de “L’alimento del mese”! Volete conoscere quale sarà l’alimento che caratterizza il mese di […]

BENESSERE ED INTESTINO. LA SALUTE PARTE DA UN INSTESTINO SANO

Il benessere intestinale è una vera e propria chiave di volta per mantenerci in foma..sia da un punto di vista fisico, che da un punto di […]

Grazie di cuore a tutti!

  Carissimi amici e lettori, ringrazio tutti voi per le splendide recensioni che scrivete sul mio operato. E’ attraverso la vostra opinione che posso migliorare il […]

… In forma dopo l’estate!

  Carissimi amici e lettori, allego il link del mio studio di Roma. Chiunque avesse bisogno di recuperare la forma fisica, dopo il periodo vacanziero, può […]

DEL COCOMERO NON SI BUTTA VIA NIENTE

Cari lettori, vi propongo delle ricette golose per utilizzare quelle parti del cocomero che siamo abituati a buttare: semi e buccia.     SEMI DI COCOMERO: […]