TRE MODI PER GUSTARE L’ANGURIA

Cari amici, la volta scorsa ho scritto tanto sulle proprietà del cocomero, anche definito anguria. Simbolo dell’estate, questo frutto afrodisiaco offre tante possibilità di utilizzo. In […]

L’ALIMENTO DEL MESE: ANGURIA

Buongiorno amici! Oggi inauguriamo una nuova rubrica: “L’alimento del mese”!  Ogni mese vi accompagnerò in un piccolissimo viaggio per conoscere tutte le caratterisiche e le specificità […]

L’alimentazione in estate: cosa mangiare e quanto bere per affrontare il caldo torrido

  Il caldo delle scorse settimane ci ha messo a dura prova..probabilmente abbiamo avuto difficoltà nel mangiare e nel sentirci attivi. Che tipo di alimentazione seguire […]

Come affrontare il #cambio di stagione e riattivare il #metabolismo

Siamo in piena estate…e il caldo delle scorse settimane sicuramente non ci ha aiutato nell’affrontare le giornate con la grinta necessaria. Probabilmente ci siamo sentiti stanchi […]

Come affrontare e prevenire il #grande caldo – Intervista a RDS Roma

In questi giorni di grande caldo, è indispensabile seguire un’alimentazione corretta, per aiutarci ad affrontare i colpi di calore e per mantenerci quanto più attivi possibili. […]

Dieta e #prova costume: intervista a Parole di Donna

Pronti per la prova costume? Cosa, quando e come mangiare? Che tipo di attività fisica è necessaria per mantenerci in buona salute? In questa intervista rilasciata […]

#Obesità e #stress: la sottile linea di congiunzione

Alcune cattive abitudini (sedentarietà, fumo, alcool, stili alimentari scorretti) unite a problematiche sociali o psicologiche (es: incertezza del futuro, abuso di farmaci e altro), aumentano il […]

Esiste una #dieta ideale?

  Obesità e sovrappeso sono due fenomeni sempre più diffusi. Cambiamenti nello stile di vita e mancanza di attività fisica sono i maggiori responsabili di questo […]

#Superfood: il super alimento esiste davvero?

Cosa si intende quando parliamo di superfood? Che tipo di alimenti sono e quali benefici hanno per noi e la nostra salute? In questa intervista uscita […]