RICETTA GOLOSA: OMELETTE DI ASPARAGI

Ingredienti per una persona Uovo intero n.2 Latte scremato due cucchiai Ricotta 20 grammi Asparagi 100 grammi Prezzemolo q.b Noce moscata q.b. Sale q.b. Olio extravergine […]

RISOTTO AGLI ASPARAGI

Ingredienti Riso venere 100 grammi Asparagi selvatici 70 grammi Cipolla q.b. Olio extravergine di oliva Brodo vegetale un cucchiaino a persona Vino bianco mezzo bicchiere PROCEDIMENTO […]

Una ricetta con la zucca

TORTA DI ZUCCA DOLCE Questa torta di zucca è una crostata con base di pasta frolla. Per la base 300 g farina 00; 150 g zucchero; […]

La tradizione della zucca nella notte degli spiriti

Cari lettori, oggi è la giornata di Halloween. Questa festa non italiana, ma importata con successo, è diventata una tradizione irrinunciabile per tutti, grandi e piccini. […]

CIBO ED INFIAMMAZIONE: COME COMBATTERLA?

Cibo, stile di vita ed infiammazione sono legati. Avete mai pensato che il nostro stile di vita – cibo compreso – possa influire cosi tanto sul […]

BENESSERE ED INTESTINO. LA SALUTE PARTE DA UN INSTESTINO SANO

Il benessere intestinale è una vera e propria chiave di volta per mantenerci in foma..sia da un punto di vista fisico, che da un punto di […]

Come affrontare il #cambio di stagione e riattivare il #metabolismo

Siamo in piena estate…e il caldo delle scorse settimane sicuramente non ci ha aiutato nell’affrontare le giornate con la grinta necessaria. Probabilmente ci siamo sentiti stanchi […]

Dieta e #prova costume: intervista a Parole di Donna

Pronti per la prova costume? Cosa, quando e come mangiare? Che tipo di attività fisica è necessaria per mantenerci in buona salute? In questa intervista rilasciata […]

#Obesità e #stress: la sottile linea di congiunzione

Alcune cattive abitudini (sedentarietà, fumo, alcool, stili alimentari scorretti) unite a problematiche sociali o psicologiche (es: incertezza del futuro, abuso di farmaci e altro), aumentano il […]