Carissimi amici e lettori, ringrazio tutti voi per le splendide recensioni che scrivete sul mio operato. E’ attraverso la vostra opinione che posso migliorare il […]
Carissimi amici e lettori, allego il link del mio studio di Roma. Chiunque avesse bisogno di recuperare la forma fisica, dopo il periodo vacanziero, può […]
Buongiorno amici! Oggi inauguriamo una nuova rubrica: “L’alimento del mese”! Ogni mese vi accompagnerò in un piccolissimo viaggio per conoscere tutte le caratterisiche e le specificità […]
Il caldo delle scorse settimane ci ha messo a dura prova..probabilmente abbiamo avuto difficoltà nel mangiare e nel sentirci attivi. Che tipo di alimentazione seguire […]
Siamo in piena estate…e il caldo delle scorse settimane sicuramente non ci ha aiutato nell’affrontare le giornate con la grinta necessaria. Probabilmente ci siamo sentiti stanchi […]
In questi giorni di grande caldo, è indispensabile seguire un’alimentazione corretta, per aiutarci ad affrontare i colpi di calore e per mantenerci quanto più attivi possibili. […]
Pronti per la prova costume? Cosa, quando e come mangiare? Che tipo di attività fisica è necessaria per mantenerci in buona salute? In questa intervista rilasciata […]
Alcune cattive abitudini (sedentarietà, fumo, alcool, stili alimentari scorretti) unite a problematiche sociali o psicologiche (es: incertezza del futuro, abuso di farmaci e altro), aumentano il […]
Obesità e sovrappeso sono due fenomeni sempre più diffusi. Cambiamenti nello stile di vita e mancanza di attività fisica sono i maggiori responsabili di questo […]