MINESTRONE D’ESTATE

INGREDIENTI 200 g Fagioli borlotti lessati 150 g Zucchine 130 g Carote 100 g Riso 100 g Patate 100 g Sedano 50 g Spinaci novelli Grana […]

MOZZARELLA RIPIENA

INGREDIENTI 2 MOZZARELLE GRANDI 1 ZUCCHINA PICCOLA 1 CAROTA MEZZA COSTA DI SEDANO 1 CIPOLLOTTO NON MOLTO GRANDE 4 POMODORI CILIEGINI 6 FOGLIE DI BASILICO 1 […]

INVOLTINI DI MELANZANE ALLA MEDITERRANEA

Ingredienti – Melanzane lunghe (4 fette) 120 g – Mozzarella 100 g – Passata di pomodoro 200 g – Olive denocciolate 15 g – Basilico 4 […]

FRITTATA CON I RAVANELLI

Ingredienti 2 uova 4 ravanelli con le foglie un cucchiaio di formaggio grattugiato sale, pepe 1/2 cucchiaio di olio extravergine d’oliva Lavate e affettate sia i […]

ROTOLINI DI ZUCCHINE LIGHT

Ingredienti – 3/4 zucchine – 1 confezione di robiola (o altro formaggio spalmabile) – sale e pepe qb – olio extravergine d’oliva – basilico fresco o […]

TOPINAMBUR AL FORNO – RICETTA LIGHT

Ingredienti per 4 persone: 500 g di topinambur olio extravergine di oliva q.b. sale q.b. pepe q.b. basilico secco q.b. prezzemolo q.b. Procedimento Dopo aver pulito […]

AGRETTI AL LIMONE

Ingredienti 300-400 g Barba di frate (agretti) 1 spicchio Aglio q.b. Olio extravergine d’oliva q.b. Sale q.b. Pepe mezzo Succo di 1 limone Procedimento Prendete gli […]

RAPE TORNITE AL FORNO

Ingredienti 1 Kg rape 3 scalogni parmigiano grattugiato vino bianco secco olio d’oliva sale pepe nero in grani Procedimento Sbucciate le rape, passatele sotto l’acqua corrente […]

FIORI DI ZUCCA GRATINATI AL FORNO

Pulisci i fiori di zucca Sciacqua quindi i fiori sotto un filo di acqua corrente, massaggiandoli delicatamente e mettili ad asciugare su un canovaccio pulito. Prendi […]